VRIJEME PROVEDENO SA UNUCIMA DRASTIČNO PRODUŽAVA ŽIVOT

| 13/09/2018

Naučnici su ustanovili da je polovina deka i baka koji su povremeno brinuli o unucima bila živa i 10 godina nakon prvog razgovora, a oni koji to nisu upražnjavali, kao i oni koji nisu imali unučadi, umrli su u predstojećih pet godina.

– Ali, pogrešno je zaključiti da ćete, što se više angažujete na čuvanju unuka duže živjeti – upozorava je Hertvig.

Rezultati ranijih studija u sklopu kojih su dede i bake bili zaduženi za cjelodnevno čuvanje unuka pokazali su da je takav zadatak za njih bio vrlo stresan i iscrpljujuć.

– Potrebno je pronaći zlatnu sredinu. Očekivanje bilo čega zauzvrat moglo bi vrlo brzo rezultovati frustracijom ako ne uslijedi neka vrsta zahvalnosti – kaže Hertvig, dodajući da bi trebalo slušati unutrašnji glas.

Erhard Hakler, direktor njemačkog Nacionalnog udruženja starijih osoba (DSL), i sam deda, kaže da ga povremena briga o unucima održava mentalno i fizički zdravijim.

– Jednostavno učestvujte u svemu, bez obzira na to da je li riječ o društvenoj igri ili odlasku na bazen. Jer, bez unuka to vjerovatno ne biste činili – navodi Hakler.

Istovremeno ističe da nema ničeg neobičnog u tomu što niko od deda i baka ne želi biti ‘bejbisiter’ 24 sata, te da to treba jasno istaknuti na samom početku.

– Svojoj djeci možete reći: Volimo unuke, ali podizali smo vas i sad nam treba malo slobodnog vremena za nas same – predlaže Hakler.

I osobe bez unuka koje su angažovane u raznim društvenim događanjima imaju duži životni vijek.

– Za dobar, kvalitetan život najvažnije je osjećati se potrebnim – kaže Kristof Englert, naučnik sa Lajbnic instituta za starenje u Njemačkoj.

U procesu starenja važno je osjećati se cijenjenim i potrebnim, te imati osjećaj vrijednosti bez obzira na to ispunjava li vas čuvanje unuka ili neki drugi angažman, zaključuje Englert.

Objavljeno u: Hronika

Komentari zatvoreni.